其实现在不止是中老年人，青壮年中也有很多人的膝盖会时常隐隐作痛，更别提到了冬天天气一冷，这疼痛感就更加有存在感了。年轻人因为要追求时尚，有不少的人在冬天也穿着破洞裤，或者是很薄的丝袜，这样膝盖就容易受寒，可能年纪轻轻就有了老寒腿。而中老年人则是因为身体里面气血不足，膝盖磨损严重，才会格外的痛。
滑膜炎的危害
滑膜炎是炎症，但却不是因为病菌引起，而是因为膝关节的扭伤等磨损伤而发生的，冬天一到膝盖也会特别的疼。滑膜的功能不正常就会使得关节液变少，膝关节就容易出现积液现象，如果不及时治疗的话，是很有可能会导致残疾的。这在青壮年和老年人中间都是比较常见的，不可以不重视！
滑膜炎症状
一度：
关节比较疼，虽然会有一些肿胀但是看不太出来，走路的时候膝盖会有声响，上下楼梯会疼，行走时间一长还会有僵硬的感觉，疼痛感更剧烈。
二度：
关节明显的有肿胀，但是疼痛却不怎么明显，蹲下来的时候会有明显的不舒服的感觉，肌肉萎缩是个别的现象。走路多走一会儿都会有小腿酸胀的感觉。
重度：
关节又肿又疼，而且还有积液等现象。
如何远离滑膜炎？教你两个小偏方，和滑膜炎说“拜拜”！
一、包菜外敷
材料：1颗包菜，一块透气的棉布。
用法：
1、把包菜叶剥掉，洗干净，剁碎；
2、把剁碎的包菜包在棉布里，然后在膝关节疼痛处冷敷，用长布条缠一下固定住；
3、可以每天晚上睡觉前敷两个小时。
对了，包菜中含有丰富的维生素C、维生素E以及胡萝卜素等人体所需元素，一颗包菜的维生素含量要比一个西红柿的含量远远高出3倍，因此平常适量的食用是有利于人体抗氧化作用和抗衰老，保青春的作用。
骨病患者所承受的痛苦往往比普通人多很多，但是患有滑膜炎也不要担心，只要对症下药，总会有痊愈的那天。如果不知道怎么办？可以通过
