可能原因：1、偏头痛；2、脑部肿瘤。
应对策略：
1、如果是间歇性发作，且程度较轻，则多为“偏头痛”，这种情况目前医学界也缺乏有效的根治方法，目前通行的方法是，建立自己的“偏头痛日记”，记录下每次头痛前的天气、温度、饮食、运动、情绪，等情况，总结出引发头痛的因素，加以避免即可。
2、是否发持续头痛，且程度越来越重？极有可能脑部出现肿瘤，导致颅腔内压力增大，引发头痛，这时，因医院检查，做个MRI或者脑部CT，明确病因。
4肩周部位疼痛可能原因：1、肩周炎；2、纤维性肌痛综合征。
应对策略：
1、经常被一部位剧烈运动常常会导致肩周炎症，如羽毛球、排球，等，适当的减少这些部位的运动量，疼痛期间可以采用按摩、热敷，等方式缓解。
2、如果明确感觉不是关节痛，那极可能是一种“纤维性肌痛综合征”，反反复复，难以断根。平时应注意改善睡眠、饮食均衡，多运动，多数可缓解。
5乳房疼痛可能原因：1、生理性乳房胀痛；2、乳腺炎或者增生
应对策略：
1、如果经常发生在月经前一周内，则极可能只是生理性乳房胀痛，不用担心，一般程度较轻。
2、如果伴有红、肿、热，等持续疼痛，则其可能是乳腺炎，常由细菌导致，医院开些抗生素治疗。
3、如果伴有肿块、液体溢出，则可能是乳腺增生，多由内分泌失调导致，须经行内分泌治疗。
7胸口疼痛可能原因：1、劳累；2、心肌炎；3、冠心病
应对策略：
1、休息几天，如果缓解或者消失，即是有多度劳累导致，平时注意劳逸结合即可。
2、如果伴有多汗、发热、咽痛、咳嗽，等症状，则可能是心肌炎，应对方式同上，多休息，医院检查。
3、冠心病，多发于中老年人群，疼痛多发生在剧烈运动之后，此时应注意饮食和生活方式的改变，预防三高。
8腹部两侧隐痛可能原因：1、肾（胆）结石；2、肠根阻
应对策略：
1、如果改变体位，疼痛立刻消失，及说明肾部结石下落时，卡在经输尿管里，这时应改变体位，做跳跃式运动，帮助结石往下经膀胱、尿道排除体外（排尿时会感觉到刺痛）。
2、平时应注意多喝水、多运动，经常结石者可少吃一些含草酸过高的蔬菜，如：菠菜、笋，等。
编辑：梁山
签发：卢刚
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