在经历分娩之痛、母乳喂养之艰、坐月子之难后，原以为可以重拾昔日自我，却迎来了人生更大的一场挑战，或者说灾难：
·大笑、咳嗽、打喷嚏、爬楼梯、拎重物时，小便会不自主地流出；尿频、尿急、憋不住尿；
·性欲低下、性高潮减少，频频伴有疼痛，老公抱怨性体验大不如前……
·腰背部常有不同程度的腰骶疼痛；
·走路、跑步、做家务时总感觉下体有东西脱出。
你知道吗？
其实都是盆底肌松弛惹的祸！
45%的患病率
我国已婚已育女性中，约45%有盆底功能障碍，怀孕和分娩，让盆底肌肉在持续受压中逐渐松弛！
盆底肌是什么？
和女性健康有什么联系？
盆底肌=幸福肌
对女性朋友来说，盆底肌又称“幸福肌”，控制着排尿、排便，维持阴道紧缩感，以及增进性快感。可以说盆底“网”住了女性健康和“性福”。
松弛的盆底肌该如何拯救？
万福健康管理产后康复来教你
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盆底功能评估
了解盆底肌状态
万福健康管理产后康复，通过盆底表面肌电分析系统，“专业化、定量化、自动化”准确评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型，整体评估盆底功能障碍性疾病。
患者治疗前盆底表面肌电评估图线：
患者治疗后盆底表面肌电评估图线：
已经出现盆底功能障碍的女性，盆底肌筛查可以客观地判定盆底功能障碍的性质、部位、范围、严重程度，以便制定个性化的盆底康复治疗方案；
对于还未出现盆底功能障碍症状的产后女性，盆底功能评估可以了解盆底情况，如果损伤难以自行恢复，早做盆底康复，更易恢复。
盆底肌康复
了解盆底肌状态
盆底康复的方式有很多，盆底损伤的患者应该结合自身情况，在医生的指导下进行。
■电刺激+生物反馈
针对不同病情的患者采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激，不同效果的生物反馈模式，结合场景反射训练。可以增强盆底肌肌力和弹性，恢复盆底功能及阴道紧缩度。
■磁刺激治疗
利用脉冲磁场，无痛、无创、无侵入，更深、更广的刺激可以刺激整个盆底神经和肌肉，效率更高。是不愿或不能进行侵入性治疗患者的首选。
■无创私密紧致抗衰激光
通过热能量刺激皮下胶原蛋白再生，加速皮肤新陈代谢，达到淡化私密色素，紧致私密，提高私密敏感度的作用。适用于因盆底松弛导致的私密松弛。
■凯格尔运动
凯格尔运动通过自主性收缩训练，能提升盆底肌肌力，改善尿道、肛门括约肌的功能。没有出现盆底功能障碍性疾病的患者能以此维持或改善盆底功能。
■阴道哑铃
简单方便，随身携带，可进行长期训练。对于不会正确收缩盆底肌或凯格尔运动无效者，可以尝试一下阴道哑铃，同样可以起到锻炼盆底肌，改善盆底功能的作用。
你的“秘密”我知道
你的“难言之隐”交给我
拉紧“幸福肌”收获幸福和健康
产后恢复选择万福产后康复
万福健康管理产后康复区位于我院主楼4楼，依托12年专业妇产医学医疗沉淀为背景，全面开展针对女性产后突出的健康问题和功能康复重建，如：各类型尿失禁、尿潴留、阴道松弛、乳房保健、妊娠纹、产后私密修复及女性私密美疗、私密功能提升......全新的康复理念、人性化的配套设施、专业技术人才团队为虎门及周边产后女性解决各种产后困扰、提升生活质量，全力保驾护航。
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