青灵穴
1拼音qīnglíng
2英文参考QīnglíngHT2[中国针灸学词典]
qīnglíng[中医药学名词审定委员会.中医药学名词（）]
H2[中医药学名词审定委员会.中医药学名词（）]
HT2[中医药学名词审定委员会.中医药学名词（）]
3概述青灵：1.经穴名；2.经穴别名。
4经穴名·青灵穴位青灵汉语拼音Qingling罗马拼音Chingling美国英译名GreenGhost各国代号中国HT2日本2法国莫兰特氏C2富耶氏C2德国H2英国H2美国He2青灵为经穴名（QīnglíngHT2）。出《太平圣惠方》。《医学入门》作青灵泉。属手少阴心经[1]。青指生发之象，灵指神灵，心为君主之官，通窍藏灵，此穴为脉气生发之处，故名青灵[1]。主治目黄，头痛，振寒，胁痛，肩臂痛，肩臂不举，上肢不遂，肩臂疼痛，肩胛及前臂肌肉痉挛，腋下肿痛，肋间神经痛，心痛，心绞痛，目视不明，神经性头痛等。
4.1青灵的别名青灵泉（《医学入门》）。
4.2出处《太平圣惠方》：青灵二穴在肘上三寸，伸肘举臂取之。
4.3穴名解青指生发之象，灵指神灵，心为君主之官，通窍藏灵，此穴为脉气生发之处，故名青灵[1]。
青，通清，指神仙。灵，有神灵之义。少阴君火之气，出于极泉，犹易经之震卦一阳居下。震出东方日出之地，东为春阳之起，万物借以发生，春色青青，《黄帝内经素问·灵兰秘典论》谓：“心为君主之官，神明出焉。”喻此穴处有生神之义，故名青灵。[2]
灵指效验，青主痛症。因是穴主治肩臂不举，疼痛不能带衣，以及头痛胁痛。《铜人腧穴针灸图经》有：“治肩臂不举，不能带衣。”灸此有止痛之效，因名青灵。[2]
4.4所属部位上臂[3]
4.5青灵穴的定位标准定位：青灵在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中[4]。
青灵在臂前区，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。举臂取穴[1]。
青灵位于上臂前内侧，平腋前纹头下6寸，当肱二头肌内侧沟处；或于少海穴上3寸取穴[5]。
青灵穴在手少阴心经中的位置
青灵在上肢内侧部经穴中的位置
青灵穴的位置
青灵穴的位置（手少阴心经）
青灵穴的位置（肌肉）
青灵穴的位置（骨骼、神经、血管）
4.6取法伸臂，在少海与极泉的连线上，少海穴直上3寸，肱二头肌的尺侧缘。
青灵在臂前区，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。举臂取穴[1]。
坐或仰卧位，屈肘举臂，在极泉与少海连线的上2/3与下1/3交点处，肱二头肌的内侧沟中取穴[6]。
快速取穴：伸臂，确定少海（屈肘90°，肘横纹内侧端凹陷处即是少海穴）与极泉（上臂外展，腋窝顶点可触摸到动脉搏动，按压有酸胀感处即是极泉穴）位置，从少海沿两者连线量4横指处即是青灵穴[7]。
4.7穴位解剖青灵穴下为皮肤、皮下组织、臂内侧肌间隔、肱肌。皮肤由臂内侧皮神经分布。皮下组织内除上述神经外，还有起自手背静脉网内侧的贵要静脉。针由皮肤、皮下筋膜穿臂筋膜及其形成的内侧肌间隔，再深进到肌皮神经支配的肱肌。紧邻针的前部是肱动、静脉和正中神经；后方是尺神经和尺侧上副动脉，因此行针时，很容易触及前、后方的诸结构。
4.7.1层次解剖皮肤→皮下组织→臂内侧肌间隔与肱肌[1]。
皮肤→皮下组织→肱肌[8]。
4.7.2穴区神经、血管浅层有臂内侧皮神经和贵要静脉属支分布；深层有前臂内侧皮神经、正中神经本干和肱动脉及其分支[8]。
布有前臂内侧皮神经，臂内侧皮神经，尺神经和贵要静脉，尺侧上副动脉[5]。
4.8青灵穴的功效与作用青灵有理气止痛，宽胸宁心的作用。
青灵有清头目、疏经络作用[1]。
《大戴礼·曾子篇》天圆章云：“阳之精曰神，阴之精曰灵。”神是无为之表现，灵是有为之行动。心为君主之官，通窍而藏灵，是阴之精也，故名之以“灵”；青灵穴主治为目黄、头痛、胁痛、肩臂不举、不能带衣，均属虚弱之证。针之助使神气振发，而促青阳兴起也。青阳者，东方青气之灵也，犹云朝气也。[2]
4.9主治病症青灵穴主治目黄，头痛，振寒，胁痛，肩臂痛，肩臂不举，上肢不遂，肩臂疼痛，肩胛及前臂肌肉痉挛，腋下肿痛，肋间神经痛，心痛，心绞痛，目视不明，神经性头痛等。
青灵穴主治目黄、头痛、振寒、胁痛、肩臂痛[8]。
青灵主要用于头目、上肢疾患等：如头痛、目黄、肩臂不举、腋下肿痛、胁痛、振寒等[1]。
青灵主治目黄，胁痛，腋下肿痛，肩臂不举等[5]。
青灵穴主治心痛；肩臂疼痛，上肢不遂；胁痛，头痛，振寒，目黄，目视不明等[6]。
循环系统疾病：心绞痛；
精神神经系统疾病：神经性头痛，肋间神经痛；
其它：肩胛及前臂肌肉痉挛。
4.10刺灸法4.10.1刺法一般直刺0.3～0.5寸[1]。
直刺0.5～1寸[5][8][6]，局部有酸胀感[6]，可向前臂及腋部放射[6]。
4.10.2灸法可灸[1][8][6]。
艾炷灸1～3壮；或艾条灸5～10分钟[5]。
艾炷灸3～7壮，艾条灸5～10分钟。
4.11配伍青灵配少海、灵道，通里治上肢麻痹[1]。
青灵配曲池，治肩臂疼痛[6]。
青灵配肩髑、曲池治肩臂痛[1]。
青灵配曲池，有舒筋通络止痛的作用，主治肩臂疼痛，肩关节周围炎。
青灵配光明、合谷，有清肝明目的作用，主治目疾[6]，头痛。
青灵配天井、丰隆，有健脾化痰，行瘀散结的作用，主治腋淋巴结炎。
4.12特效按摩常用手掌拍打或用拇指指腹按揉青灵穴，每次1～3分钟，可预防肋痛、肩臂疼痛以及心绞痛等循环系统疾病[7]。
4.13文献摘要《太平圣惠方》：灸三壮，主肩不举，不能带衣也。
《铜人腧穴针灸图经》：治肩臂不举，不能带衣，头痛振寒，目黄，胁痛。
《针灸大成》：主目黄头痛，振寒胁痛，肩臂不举，不能带衣。
《类经图翼》：振寒胁痛，肩臂不举。
5经穴别名·青灵青灵为经穴别名[1]。即清冷渊[1]。见《普济方》。
清冷渊为经穴名（QīnglěngyuānTE11）[9]。出《针灸甲乙经》。《备急千金要方》作清冷泉[10]。属手少阳三焦经[9]。清即清凉，冷即寒冷，渊指深潭，此穴能解三焦之热，如入清凉之深水，故名清冷渊[9]。位于臂后区，肘尖（EX-UE1）与肩峰角连线上，肘尖（EX-UE1）上2寸[9]。屈肘取穴[9]。层次解剖：皮肤→皮下组织→肱三头肌[9]。布有臂背侧皮神经、桡神经肌支和中侧副动、静脉末支[10]。有疏通经气、清利湿热作用[9]。主要治疗头目疾患[9]。如头痛、项强、目黄及肩臂疼痛不举、肘关节及周围软组织疾患、胁痛等[9]。本穴配肝俞、胆俞、阳陵泉治目黄；配支沟治胁痛；配臂臑治臂不能举[9]。一般直刺0.5～1.0寸；可灸[9]。艾炷灸3～5壮，或艾条灸5～10分钟[10]。
6参考资料^[1]高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，：.
^[2]柴铁劬.针灸穴名解[M].北京：科学技术文献出版社，.
^[3]孙国杰主编.针灸学[M].上海:上海科学技术出版社，：68.
^[4]中医药学名词审定委员会.中医药学名词（）[M].北京：科学出版社，.
^[5]李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京：人民卫生出版社，：.
^[6]王民集，朱江，杨永清主编.中国针灸全书[M].郑州:河南科学技术出版社，：.
^[7]查炜.经络穴位按摩大全[M].南京：江苏科学技术出版社，.
^[8]孙国杰主编.针灸学[M].上海:上海科学技术出版社，：66.
^[9]高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，：.
^[10]李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京：人民卫生出版社，：.
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