类风湿关节炎
类风湿关节炎属中医“痹证”范畴，由于风湿寒热等邪气痹阻经络，影响气血运行，从而导致肢体筋骨、关节、肌肉等处疼痛酸楚、麻木，关节屈伸不利，僵硬肿大，变形。艾灸可清热利湿、疏风通络、活血舒筋止疼。特效穴位：大杼穴、曲池穴
方法一 回旋灸大杼穴
快速取穴：
低头屈颈，颈后有一个明显的高突（第7颈椎），向下推1个椎体，在其下缘向两侧量取2横指即是大杼穴。
艾灸方法：
用艾条回旋灸大杼穴，两侧穴位各10～15分钟，每日1次。艾灸此穴能增强太阳经经气，缓解和治疗风湿疼痛。
方法二 温和灸曲池穴
快速取穴：
屈肘成直角，在肘横纹尽处即是曲池穴。
艾灸方法：
用艾条温和灸曲池穴，双臂两侧穴位交替灸10～15分钟，每日1次。此穴能活血止痛，缓解关节麻木疼痛。
中医提示
类风湿关节炎急性发作时全身及局部症状明显，可卧床休息2～3周，睡硬板床。急性期过后，进行适当的体育锻炼。注意保暖，不住潮湿之地，保持室内干燥。
增效疗法
独活乌豆汤
原料：独活9克，乌豆60克，米酒适量。
做法：将独活、乌豆放入砂锅中，加毫升水，小火煎至余毫升，去渣取汁，兑入米酒。
用法：每日分2次温服。
功效：祛风胜湿，通络止痛。适用于风湿或类风湿关节炎所致腰膝疼痛、关节拘挛，或中风不遂。
识别下方小程序，即可进入宛灸堂官方商城！
◆颈椎僵硬、酸累、寒凉
