医生患者Q＆A
医生，我昨晚睡觉起来突然就觉得肩膀发硬，痛到没有办法集中精神工作怎么办？拍X线和MR显示颈椎都是没有问题的，那为什么我会经常肩膀痛呢？
请问您是什么职业？
哦，我是自己开公司做软件设计的，简单地说就是IT。
像你这种情况在来我们康复科就诊的病人里是比较常见的，因为现在低头族越来越多，无论职业是公务员、医生、教师、IT人员还是学生，都特别容易在工作、学习后感觉肩颈疼痛难忍。请问你有什么症状呢？
就是每天工作结束后感觉到颈肩部的肌肉僵硬或者酸胀，有时候睡一觉起来就会缓解一些，有时候疼痛到无法入睡，感觉没有办法集中精神，用手捶一下就会觉得缓解一些，特别想一直用力压住它，可是自己的手又够不到。
你能准确摸出来是哪个位置吗？
不能，我觉得肩膀那一片都是痛的，按住哪个地方基本都是酸胀疼痛。
不用担心，你这个情况还不属于颈椎病，只是肩颈肌肉劳损，没发展到颈椎病的程度，在当今社会的大压力下，基本每个人一生中都会遇到过这种颈肩疼痛，但是需要及早处理，把疼痛的症状解除后学会家庭保健。
那我应该怎么做呢？我好怕发展成颈椎病啊，而且我经常喜欢低头玩手机，工作又一整天对着电脑。
关于肩颈肌肉劳损的患者，我们康复科门诊有很多针对性的治疗方法，其中见效最快的就数体外冲击波治疗啦，来就诊的患者90%以上都会有效，而且治疗效果持久，打完冲击波后我们的医生会根据你的具体评估结果给你针对性的运动指导，让你回家也可以自我保健，教你如何预防和防止复发。
真的吗？真的这么有效？
如果你真的是肩颈肌肉劳损，那么打完冲击波肯定会有效果的，举一个真实的病例，一名诊断为肩颈肌肉劳损的患者，初次就诊时疼痛VAS评分8分，工作完全没有办法集中精神，经过三次治疗后情况基本完全改善，现在也不容易肩颈疼痛了；但是并不是打完冲击波就好了，要配合医生教的运动动作，回家坚持锻炼，效果才能够更加持久，因为任何治疗都是要配合运动指导才可以事半功倍的。
好哒，谢谢医生。
希望以上对你有帮助，祝你身体健康！
冲击波小知识
说到这里，就让小编给大家介绍一下冲击波及其应用吧：
作用原理：
利用设备产生的冲击波，通过水囊或其他方式耦合进入人体，聚焦于病灶实现治疗。
适应症：
1.骨关节疾病：骨折延迟愈合及骨不连，成人早期股骨头坏死。
2.软组织慢性损伤性疾病：肱二头肌长头肌腱炎，钙化性冈上肌肌腱炎，肱骨外上髁炎，肱骨内上髁炎，足底筋膜炎，止点性跟腱炎等。
体外冲击波处方界面
冲击波治疗肌筋膜炎
冲击波治疗滑囊炎
冲击波治疗肩胛下肌粘连
是的，这就是一篇冲击波宣传文，你没有看错，因为有效，所以推荐，因为有效，所以有底气这么简单粗暴！
