盆底肌看不见，摸不着！盆底肌与我们的日常生活息息相关！不经意间我们总是做着伤害盆底肌的各种行为！很多人之所以出现漏尿、子宫脱垂、便秘、大便失禁、阴道松弛、性交疼痛、下体痛多是由于盆底肌功能下降，因此，盆底肌很重要！想保护好你的盆底肌？想远离漏尿、阴道松弛的尴尬？关于盆底肌，这几点你需要知道。一、盆底肌是什么？骨盆底是指的骨盆的最下方，盆底肌则是封闭骨盆底，位于骨盆深处承托脏器的肌肉。盆底肌的作用好比安全带，能确保将腹腔脏器固定在原本的位置上，也因此具有控制力，能够控制尿液、粪便和气体的能力。通过与周围肌肉的协作，盆底能够使骨盆在站立和行走时保持稳定。怀孕期间盆底还要承托着胎儿。二、盆底肌损伤的后果1.盆腔器官脱垂盆底肌就像一扇关紧的大门，把盆腔器官“关”在盆腔里。当盆底肌松了，这扇门关不紧了，盆腔器官就会放飞自我，从门缝溜出去，于是盆腔器官“掉”下来了。2.排尿/排便障碍盆底肌担负起了控尿控便的重任，如果盆底肌松弛或紧张，盆底肌功能下降，可能会出现漏尿、大便失禁、尿潴留、便秘等问题。3.性功能障碍阴道松弛、性交疼痛这些都是盆底肌功能下降的常见的导致性生活不和谐问题。4.盆底痛很多患者会出现莫名的下体痛，持续时间至少6个月，疼痛部位在盆底、脐平面以下、腰骶或臀部。女性盆底肌损伤时，常见症状表现为阴道松弛、性生活不满意、压力性尿失禁（打喷嚏、咳嗽、大笑或者举重物等腹压增加时会不自主地漏尿）、反复阴道炎、尿路感染等。盆底肌损伤如果没有及时治疗，日后还可能出现盆腔脏器脱垂、阴道膨出、直肠膨出、膀胱膨出、尿失禁等问题，而且随着年龄的增长，身体机能下降，这些问题会越来越严重，需要手术治疗。三、测一测盆底肌是否损伤？看看你有没有这些症状：1、尿急、尿频、排尿困难症状、排尿延迟、尿不尽；2、咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、运动时，不由自主的漏尿(尿失禁)；3、产后阴道松弛，致性生活不满意；4、性交困难、性交疼痛；5、盆腔压迫感或坠胀感，腰骶部压迫感或疼痛；6、阴道口或阴道中外有肿物脱出。有以上这几种情况，医院检测就医，或到专业的产后康复中心进行检查。医院妇产科预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
