炎炎夏日，不少在意身材的年轻人，都会在这个季节里通过运动，为自己打造一个匀称健硕的体型。可也许电视机前的您还不知道，突然的剧烈运动，不但不一定能达到健身的效果，还可能会惹病上身。
今年23岁的西西，是一名娇小可爱的女生，平时也不爱运动。随着天气转热，为了让自己穿衣更好看，西西找了一家健身房去健身。第一天到健身房，西西就选择了运动量很大的动感单车，骑了十几分钟，西西就觉得十分疲惫，没法坚持了，而让她更想不到的是，第二天，西西发觉自己身体出现了问题，脚肿胀更加明显了。之后，她的尿液颜色很深，近乎酱油色。
后经医生经过诊断，西西患上了横纹肌溶解症，肌酸激酶的水平非常高，达到了六万九千多，而正常值一般在一百五左右。据介绍，横纹肌是人体肌肉主要类型之一。当肌肉受到大力撞击、过度压迫或是过度用力后，肌肉细胞就会“溶解”破裂，细胞中的肌红蛋白跑到血液里。肌红蛋白对人体有害，需要通过肾脏过滤后排出体外，但由于它的个头很大，所以在过滤、排出的过程中很容易堵塞肾小管，大约30%的横纹肌溶解症患者会出现急性肾衰竭，发现酱油尿、少尿、无尿等。
医师告诉记者，横纹肌溶解症在临床上很常见。很多平时不怎么运动的年轻人，到了夏天拼命锻炼，剧烈的运动导致有横纹的骨骼肌受损、坏死，造成肌酸激酶、肌红蛋白等水平紊乱，由于肌红蛋白会引起肾小管堵塞，所以严重的横纹肌溶解症，会导致急性肾功能衰竭，如不及时抢救，随时可能有生命危险。
医生提醒，夏季锻炼的时候，一定要悠着点。运动后，当肌肉出现肿胀酸痛，而且疼痛不断加重，持续三天以上，小便颜色加深，甚至出现浓茶样或者酱油色，这时就要抓紧就医，以免延误病情。
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