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兔子你好：
俺是56岁的老大妈，分享一个医案：昨天傍晚，不小心在一个路沿上崴了左脚，当时疼痛厉害，不敢走路，找个地方坐下，确认没有伤到骨头后，按照左病右治的方法，赶紧揉按右脚相应的位置。大概揉了几分钟，站起来走，左脚不痛了。高兴。晚饭后，走了半小时，左脚稍稍有些胀，没放心上，看到河边有跳舞的，一时兴起，跟着跳了起来。有20来分钟，不跳了，又走，感觉脚好像又胀了一些，但还是没放心上。后来在街边看到有人跳鬼步舞，又禁不住地跟着跳了起来。跳了一会儿，走了。可是刚走不一会儿，脚不行了。赶紧坐下继续揉右脚，可是这下不管用了，又按照上病下治，下病上治的思路揉左手，依然没管用。脚越来越痛。好不容易艰难地回到家，一看脚开始肿起来了，于是在沙发上不停揉按左手和右脚，然并卵……。痛的不能再痛了！根本无法着地，之后单脚跳着去洗嗽，可是卧室就无论如何没力气跳过去了，只好请老伴抱到卧室（他有重症肌无力，很难为他）。躺在床上脚也是胀痛厉害，无处安放。琢磨自己学过的中医知识（因为老伴一年前突然重症肌无力，我开始自学中医），突然想到了——葱！中空，应该会通筋脉，于是立马吩咐老伴弄了一把家里买的葱，切踤捣乱，用醋拌了敷在脚背上，用塑料薄膜缠好。之后伴随着疼痛入睡，可是半夜醒来，我就觉得脚不痛了！早上醒来上卫生间，老伴过来说帮忙，我说看看自己能否行走，神奇的事情发生了，我不痛了，居然又能走了！老伴也说太神奇了！今天白天好好休息，没敢像昨晚乱动，脚一直好好的！讲真，这个医案我看完真的笑了。主要笑点在两个地方，一是脚崴了以后，居然一晚上跳了两场舞，而且后面一个还是鬼步舞。。。。。。生怕脚不肿啊（捂脸）。二是脚不能沾地，只能让老公抱去卧室，而老公有重症肌无力。。。。。。这样想想的话，我们其他人的老公基本可以算是半身不遂了。这个医案也充分说明了两点：一是不管是脚还是手，受伤后都要休养。左病右治，下病上治都是外在辅助恢复的办法，静养很重要，要给身体一个自愈的过程，不能看着不疼就以为没事儿了，使劲地作害，肯定不行。二是老公平时说抱不动咱们，都是假的。那为何简单的葱有如此的功效？其实我之前专门写过葱的专题，里面就讲到了“葱，辛能发散，能解肌，能通上下阳气。”《日用本草》：治磕打损伤，头脑破骨及手足骨折或指头破裂，血流不止：葱白捣烂，焙热封裹损处。《经验方》：金疮折伤血出，用葱白连叶煨熟，或用锅炒热，捣烂敷之。冷即再易，随后血止痛息，数日后不见痕迹。葱白善于疏通气血，又善于解表，可以促进局部气通血活，加强新陈代谢，现在中医临床也常用到葱白治疗腰、腿、足关节扭伤。方法为：取葱白适量，切碎，文火炒热，趁热取出，外敷于扭伤关节（注意不要烫伤皮肤），半小时后取下，即有效果。如无痊愈，可再敷2-3次。所以作者用葱捣烂外敷，很快就可以疏通脚部的气血，不通则痛，一旦通了，自然肿痛全消。这个办法既简单又方便，值得收藏。再次感谢作者的分享，期待收到你们更多的医案，投稿请至qq.