导读：纤维肌痛是一种以广泛的慢性非关节源性肌肉骨骼疼痛为特征的综合征。在美国大约2%~4%的人口患有此病，根据美国总人口算下来，有不下万人每天经受着纤维肌痛的折磨。中国患纤维肌痛的人群虽未见具体统计数据，但也常见于我们身边的人群。目前纤维肌痛的病因和治疗都不完全明确。但近年美国的一项研究表明，坚持练太极拳可缓解纤维肌痛。
目前，太极拳对纤维肌痛影响的研究，以年8月国际顶级医学杂志《新英格兰医学杂志》刊登的一项由美国NCCAM和美国风湿病学会的研究与教育基金会资助的研究最为著名，最有影响。该研究项目由塔夫茨医学中心的风湿病学专家王晨晨医生主持。其结果显示：纤维性肌痛患者练太极拳可大大缓解慢性疼痛。
塔夫斯大学医学中心研究人员将66名参试纤维性肌痛患者分成两组：一组为“太极拳组”，连续12周，每周练太极拳两次，每次1小时。另一组为“健身班组”，每周两次参加健身班锻炼，锻炼前有轻度拉伸热身训练。在为期12周的实验结束后进行的“纤维性肌痛身体和心理症状改善情况问卷调查”中，“太极拳组”参试者得分更高，症状明显改善。其中包括：疼痛减少；不受疼痛困扰而进行日常活动的能力提高；疲劳、抑郁和焦虑明显更少；总体生活质量更高。另外，参试患者睡眠质量和体质也得到一定程度改善。随后的调查还发现，即使延续到24周，练太极拳的上述好处仍然存在。
哈佛大学医学院副教授格洛里亚·耶哈博士表示，这项新研究有待更大规模研究进一步证实，但是练太极拳已经表现出治疗纤维性肌痛的巨大潜能。
虽然美国的这项研究最为知名，但实际上相关研究早就有了。Taggart等对39例纤维肌痛综合征患者进行研究，每周2次、每次1小时、为期6周的太极拳锻炼，采用纤维肌痛问卷(FIQ)(Buckhardt，Clark，Bnntt，)和生活质量评价量表(SF一36，WarShrbourn，)进行评估，结果显示纤维肌痛症状管理和自我健康状况评价得到了显著改善。
此外，Jons等的研究也发现，每周2次、持续12周的太极拳练习，能够为纤维肌痛患者普遍存在的疼痛和身体功能(如机体灵活性)等带来有益的变化。这两项研究表明，太极拳对于管理和治疗纤维肌痛患者很有益。
其中的原理，有关专家和学者也分别从中医和西医的角度作了解释。中医认为，通则不痛，痛则不通。疼痛主要是经络和气血不通所致。太极拳做一个动作，全身的肌肉、骨骼和关节都在运动，周身上下可同时得到锻炼，这样有助于打通经络，气血运行。西医则认为，大约有一半的纤维肌痛患者都有心理问题，有的就是抑郁症患者。他们没有任何器质性疾病，但就是觉得浑身疼。而太极拳是一种需要精心凝神来做的运动，一边运动一边调养心情，当患者认认真真、全神贯注地打太极拳时，他对于身体疼痛的北京到哪家医院治疗白癜风效果好北京哪家医院治疗白癜风得好
