皮肤，是人体最大的器官，它最主要的作用之一，就是保护。
肌肤的炎症，就是人体对于这一切外界刺激的一种防御或应激反应。所以引起这种防御/应激反应的外界刺激，就叫致炎因子。
致炎因子范围非常广，广到但凡能对皮肤造成刺激的因素都能成为致炎因子，比如过冷/过热的温度、强烈的紫外线、彩妆中的颗粒、空气中的污染/粉尘、电子产品中的蓝光、甚至医疗美容手段的微创、护肤品中高功效伴随强刺激的成分...
炎症的表现不只是大家以往概念中的只有发红、发热、肿胀、疼痛、甚至感染化脓...才叫炎症。炎症最常见的可探查表现，其实只是表皮层下真皮层毛细血管的扩张/增生/通透性增加。
肌肤炎症问题从大局上来讲，炎症是有益的，因为它是人体的自动防御应激反应。但从细节上来讲，发生在肌肤的炎症，会造成非常多的问题。
1譬如痘痘后遗症之一的红色痘印2譬如肌肤逐渐变得敏感脆弱3譬如肌肤变黑4譬如肌肤加速老化如何对抗/解决肌肤炎症？首先，炎症不可能完全消灭。因为只要你还在地球上生存，周遭的环境就不可能对你的身体0刺激。
那么从炎症的原理来看，我们能做的有两条路。
第一条尽可能避免外界环境中的各种因素对皮肤造成刺激。首先对自己肌肤的耐受防御力没有足够的了解和自信之前，不要放肆的造作。
比如用过冷过热的水洗脸、疯狂的化妆、毫无顾忌的用各种猛药护肤、过于频繁的医美...
另外很重要的是，努力强化自己肌肤的耐受防御力，肌肤的耐受防御力越高，皮肤屏障越健全功能越强大，外界环境中的各种因素就越难刺激到我们，也就越难引起炎症反应，反之同理。
第二条在无法避免的已经产生炎症反应的情况下，对肌肤进行消炎抗炎工作。
大部分有着舒缓镇定抗敏类功效的植物提取，都y有抗炎功能，譬如马齿苋提取物、金缕梅提取物、洋甘菊提取物、黄瓜提取物。
最后，如果想要有效减少皮肤炎症反应，我们还要保持心情愉快、饮食清淡、睡眠充足、加强运动、严格防晒等等，这些都会对减轻炎症有非常大的帮助哦。
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