肘髎穴
肘髎，经穴名。出《针灸甲乙经》。属手阳明大肠经。在臂外侧，屈肘，曲池上方1寸，当肱骨边缘处。布有前臂背侧皮神经，桡神经，桡侧副动、静脉。主治肘臂疼痛、拘挛、麻木、瘰疬等。
标准定位：肘髎位于上臂外侧，肱骨外上髁的上方，肱三头肌的外缘，肱桡肌的起始部；或于曲池穴外上方1寸，肱骨边缘外，屈肘取穴。肘髎穴下为皮肤、皮下组织、肘筋膜、肱三头肌。有桡侧副动、静脉。分布着前臂背侧皮神经，内侧深层为桡神经。皮肤由臂后皮神经分布。皮下组织稍厚，有少量的脂肪组织。针由皮肤、皮下组织，穿过肱桡肌起始部，进入肱三头肌。该肌由桡神经肌支支配。
肘髎穴主治肩部酸痛，肘部酸痛，臂部酸痛，麻木，瘰疬，挛急，屈伸不利，臂神经痛，肱骨外上髁炎，肘关节周围软组织损伤，瘫痪，嗜卧等。
①刺法：
直刺0.5～0.8寸，局部有酸胀感，可向前臂放散;
沿肱骨前缘，进针1.0～1.5寸，局部酸胀，可向前臂放散;
②灸法艾炷灸或温针灸3～7壮，艾条灸10～0分钟。
肘髎穴配肩髃、臂臑治上臂疼痛不举。
肘髎配肩髃、腕骨，治臂膊红肿、肢节疼痛。
肘髎配曲池、手三里治肱骨外上髁炎、上肢不遂。
肘髎配天井、少海治肘关节拘挛疼痛。
肘髎配养老、肩髃、合谷，治肩凝症。
肘髎配手三里、肩髃，有通经活络作用，主治肘痛，屈伸不利。
肘髎配曲池、手三里，有活血通络作用，主治肱骨外上髁炎。
手阳明大肠经：子午流注之卯时（5点-7点当令）经络。
经脉循环：①从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）出第一、二掌骨间（合谷），②进入两筋（拇长伸肌腱和拇短伸肌腱）之间（阳溪），沿前臂桡侧（偏历、温溜、下廉、上廉、手三里）③进入肘外侧（曲池、肘髎），经上臂外铡前边（手五里、臂臑），④上肩，出肩峰部前边（肩髃、巨骨，会秉风），向上交会颈部（会大椎），⑤下入缺盆（锁骨上窝），⑥散络肺，通过横膈，属于大肠。
上行的一支：⑦从锁骨上窝上行颈旁（天鼎、扶突），通过面颊，进入下齿槽，出来挟口旁（会地仓），交会人中部（会水沟）—左边的向右，右边的向左，上夹鼻孔旁（禾髎、迎香、接足阳明胃经）。自然｜无为｜玄德｜清静
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