中医养生华夏千年的文明
传承从你，我做起。
今天，当我国为每年6%--8%的经济增长率而自豪的时候，一个十分严重的，不容忽视的，万分迫切的问题已摆在了我们的面前，那就是中国七成以上人群是亚健康人群，这是一个多么可怕的数字啊！
什么是亚健康？
亚健康(别名：次健康英文：subhealthy)是鉴于健康和疾病的中间状态，属于似病非病的状态，或者就是疾病前的一种状态表现。
亚健康的主要表现为生理的和心理的
生理方面包括困倦易睡、浑身乏力、面容憔悴、腰酸背痛、胸闷气短、皮肤干燥、四肢麻木、面部浮肿、脱发、多汗、性功能减退、心率不齐等。
心理方面包括记忆力减退、注意力分散、精神萎靡、烦躁不安、多梦易惊等。一个人只要出现以上症状中的几项，就可视为亚健康状态者。而一旦与亚健康状态结缘，它就如同幽灵附体一般牢牢地缠绕着你，挥之不去，弃之无力。作为一种非疾病状态，医院临床检测得到的各种正常数据掩盖了它的存在，对患者提出的种种疑问，治疗医生也束手无策。久而久之，人们也习惯于亚健康状态的附体，长时间地忍受着它的折磨。
亚健康的表现症状
亚健康会出现精神活力和适应能力的下降，出现倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、疲惫，甚至有欲死的感觉。体格检查并无器官上的问题，主要是功能性的问题。
总结起来，造成亚健康的大部分原因就在于精神状态对脏腑的损伤，不良习惯对于气血的损伤，其实这就是对经络的损伤。
随着社会的发展，环境的污染，生活节奏的加快，亚健康状况的人群越来越多，健康养生的重要性就越来越重要。
身体的排与补都必须要通，
只有通了，排才能排的更彻底，
补才能补的更到位。
中医认为，血是运送营养物质的基础，气是营养物质产生的动力，而经络行使的是运送气血的职能，只有贯通全身才能濡养所有器官和组织。达到未病先防、已病防变、病愈防复的养生原则。因此，将养生知识和技能尽快推广普及将对国人健康意义重大深远。而经络养生作为健康绿色的养生方式，可以消减有害物质在体内积累和停顿的时间。可使体内气血通畅，促进新陈代谢，可以疏散，排出体内风、寒、湿、燥、毒素，从而达到百脉通，除百病的功效。
怎样判断经络是否通畅呢？
中医认为，通，则不痛，痛，则不通。捏着肉痛，那就说明经络不通，经络不通发出某些信号：1.冷2.热3.疼和痛4.麻和木5.酸6.肿和胀
经络不通的常见症状
心包经不通的常见症状：
失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。
任脉不通的常见症状：
怕热汗多阴阳失调月经不调;阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。
督脉不通的常见症状：
虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛痔疮便秘;阴阳失调。
胃经不通的常见症状：
喉咙痛胃痛怕热消化不良;膝关节酸痛便秘;辰干舌燥身体消瘦。
大肠经不通的常见症状：
牙痛头痛口干皮肤过敏;肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。
心经不通的常见症状：
心烦心惊心闷心痛;忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。
小肠经不通的常见症状：
小腹绕脐而痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。
肺经不通的常见症状：
怕风易汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎;皮肤干燥;面色皮肤无华。
膀胱经不通的常见症状：
腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静脉曲张尿频尿多;尿黄前列腺肥大。
三焦经不通常见症状：
头痛头晕耳鸣;手足怕冷倦怠易怒;肌肉关节酸痛；食欲不振
什么是蜂蜡
蜂蜡是工蜂腹部下面四对蜡腺分泌的物质。其主要成分有：酸类、游离脂肪酸、游离脂肪醇和碳水化合物。此外，还有类胡萝卜素、维生素A、芳香物质等。蜂蜡在工农业生产上具有广泛的用途。在化妆品制造业，许多美容用品中都含有蜂蜡，如洗浴液、口红、胭脂等。
蜂蜡的功效
药蜂蜡有温经强肾、强卫解表、扶正祛邪、通经活络、解毒生经。对软组织挫伤、风湿性或类风湿性关节炎、骨关节炎、外伤性关节炎、关节功能障碍，颈椎病、腰椎病等多种关节病症或继发性循环障碍有很好调理作用。促进血液循环、改善睡眠，消炎镇痛的作用。如慢性附件炎，慢性结肠炎，久治不愈的创面等。
对局部产生机械刺激压迫作用，促进代谢，对疤痕有消除作用。适用于各种神经及周围性神经麻痹。适用于冻伤，皮肤感染、疖、温疹，促进上皮新生，有保护创面的作用。适用于肌炎，肌营养不良，肌萎缩，皮肤肌肉硬化症。
药蜂蜡足疗的功效
药蜂蜡足疗、具有通经络、驱寒、杀菌、祛湿强胃解表、缓解疲劳、加强血液循环、改善睡眠，尤其对风湿性关节炎、类风湿关节炎有显著疗效。俗话说：“人之有脚犹如树之有根”、“要想人不老，天天按摩脚”。经常进行足浴，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激，就会促进人体血脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。将蜡加热后紧敷于足部，足部因为受热使得血管扩张，血液循环速度加快。蜂蜡足浴能够缓解失眠、头晕、神经衰弱等症状，对于动脉硬化剂高血压也有很好的预防和治疗作用。
春天泡脚，升阳固脱夏天泡脚，暑湿可祛
秋天泡脚，肺部肠濡冬季泡脚，丹田温灼
药蜂蜡体疗的功效
针对颈椎、腰椎、背部、腹部等身体部位进行经络疏通按摩和蜡疗热敷。具有疏经通络、温精强肾、缓解疲劳、促进血液循环、改善睡眠、降脂减肥等显著疗效。
药蜂蜡美容
蜂蜡疗可以全面调节气血，改善微循环，调节内分泌，增强皮肤细胞的血氧含量，滋养皮肤，对治疗痤疮有很好的疗效。
蜂蜡中的营养成分极为丰富与皮肤结构相似，是一些化状品所不能比拟的美容佳品，先行软化肌肤角质层，再通过热传导渗透，向皮肤深层补充各种营养成品，促进细胞更新，紧肤去皱，恢复皮肤弹性，达到紧肤，嫩肤，活肤，亮肤的奇特功。
蜂蜡疗可以活化细胞，有效消减自由基，增强整体免产疫力，减缓衰老。蜂蜡疗可促进新陈代谢，有利于脂肪代谢和水肿的消散，对减肥有显著的疗效。
卵巢护理
子宫和卵巢是女性得以保持美丽的前提，因此女性必须要重视子宫卵巢保养。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。相反的如果卵巢早衰就会给女性的身体健康带来很多副作用，比如说肤色发黄，肤质粗糙和身材臃肿，免疫力下降、各种心血管疾病、生殖疾病、泌尿系统疾病、消化系统疾病、植物神经系统方面的影响等等。
在当前物质生活水平大幅提高，科学技术日益发达的现代社会，为何还会病痛无减、恶疾丛生呢？首先，人们沉溺于享受现代科技带来的种种方便时，已经不自觉地违背了自然的规律，远离了自然的环境；其次，现代科技的发展、工业的发达的同时往往也意味着环境的恶化，工业污染、汽车尾气、臭氧层破坏等等一系列环境问题也是罹患疾病之源；其三，现代人高节奏的工作与生活方式，精神压力普遍加大，起居无节、喜怒无常等问题司空见惯，终日忙于经营而无暇顾及身心健康，从而在不自觉之间埋下了健康隐患，最终“千里之堤，毁于蚊穴”、病来如山倒就不奇怪了。因此，中医养生在当今社会有着非同一般的积极意义。养生是人类永恒的主题，只要生命存在，就需要养护。中华民族是世界上最早讲究养生的民族之一，在养生方面有独步世界的智慧。中华养生文化是中国传统文化的精髓之一，在世界传统文化中占有举世无双的地位。弘扬中华养生科学，对于推动现代生命科学的发展，促进人类健康长寿，具有极髙的理论意义和实用价值。
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