你知道你是什么类型的敏感肌吗

什么是敏感肌

如果你皮肤干燥起皮、换季温度不稳定时泛红、更换化妆品肌肤不适应、紫外线强烈时脸皮灼热、涂抹护肤品时皮肤紧绷刺痛...那么基本就是属于敏感肌。敏感肌是一种问题肌肤，任何肤质中都可能存在敏感肌，各种肤质中如果出现的问题得不到改善和修复，都可能使肌肤由正常状态转变为敏感肌，而敏感肌实就是一种皮肤屏障问题。

皮肤屏障对肌肤的作用：

对一定程度的摩擦、挤压等具有防护作用，比如能对外界机械性、物理性、化学性、微生物性的伤害起到阻挡作用并能迅速恢复到正常状态。这就是为什么大多皮肤屏障受损的敏感性肌肤角质层薄弱容易过敏发红。

水油平衡是正常肌肤状态下的表现，皮脂腺及汗腺分泌适中，皮肤富有光泽，红润细腻而富有弹性。皮肤一旦缺水缺油，都会导致敏感肌的发生。这也是为什么敏感肌在使用护肤品的过程中会感觉脸部刺痛。

造成正常肌肤屏障受损从而转变为敏感肌主要有以下几个方面：

1、自身原因：

过度清洁、频繁去角质、频繁更换化妆品及护肤用品，导致皮肤细胞受损后肌肤免疫力下降、角质层变薄、肌肤屏障功能变弱，无法抵御外界刺激；

受遗传基因影响，本身即为过敏体质。一旦接触到过敏源，如花粉、绒毛、螨虫等导致肌肤出现问题。

2、外界原因：

受环境、季节等变化影响导致肌肤的不稳定，外界空气里增加的小颗粒物质进入皮肤后导致皮脂膜受损；

皮肤纤维受到紫外线等的刺激从而导致肌肤的泛红、发热、瘙痒、刺痛问题。

敏感肌是一种高度不耐受的皮肤状态，肌肤比较脆弱，但是还没有出现过敏症状（皮肤炎症），相对于正常肌肤来说，敏感肌在日常生活中容易过敏，需要特别护理。

而过敏肌肤是一种皮炎症状，是由外界致敏物导致体内反应引起皮炎症状，是已产生过敏（皮肤炎症）症状的问题肌肤。

如何判定自己是不是敏感性肌肤：

有红血丝的肌肤多半是敏感肌。肌肤屏障受损，皮肤较薄，毛细血管浅，容易破裂形成红血丝。

肌肤容易泛红，温差变化、情绪激动均导致皮肤发红灼热，这也是敏感肌的一个重要反应。

使用护肤品后皮肤刺痛，这有可能由于护肤成分中含有酒精香精等物质，而敏感肌无法承受这些耐受性差的成分。也有可能是肌肤的过度缺水，导致肌肤的不适。但这两个问题都是敏感肌的表现。

敏感肌分类

1、接触性敏感肌

使用含防腐剂、香精、酒精等耐受性差的成分的化妆品及护肤品后立即或经过一段潜伏期后出现不适甚至过敏的反应。

护理方法：使用面部产品时尽量选择成分简单的，并且不频繁更换同一功效型产品，选择产品时可选择含有积雪草等具镇定舒缓作用的成分。避免选择添加酒精类（Alcohol）及香精类（Fragrance）、水杨酸（Salicylicacid）、苯甲酸（Benzoicacid）、乳酸（Lacticacid）、壬二酸（Azelaicacid）、甘醇酸（Glycolicacid）、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷（Avobenzone(Parsol)）等成分的产品。

2、环境刺激性敏感肌

角质层薄，红血丝多。常见于肤色较白、干、薄的皮肤。

护理方法：停用功效性型护肤品，加强防晒与修护产品，调整真皮层细胞的再生能力，注意生活规律，注意温和清洁和保湿，避免过度按摩及去角质。

3、发红敏感皮肤

情绪波动、温差变化、辛辣食物及酒精都会造成血管扩张充血导致面部发红。

护理方法：忌食虾蟹、牛肉、海鱼、油炸、香煎等高蛋白食物，少吃湿热水果（例如：榴莲、荔枝、芒果、菠萝等），多吃富含维生素C的食物。少吃辛辣、酒类等刺激性食物。

4、缺水型敏感肌

皮肤长期缺水造成皮肤干燥脆弱，涂抹化妆水及敷面膜感到肌肤刺痛、甚至发痒、红肿的情况。具体特点为：干燥脱屑、水油不平衡、细纹明显、易松弛老化。

护理方法：补水的同时适当补充油分，但需避免过度油腻造成皮肤油脂负担。使用保湿成分的安瓶、精华、肌底液。

最后，只要区分好自己的敏感肌类型，对症下药，注意方式方法，切记不要盲目跟风购买化妆用品，注意日常基本保湿护理，选择氨基酸类的产品温和洁面，使用神经酰胺成分修复肌肤屏障，敏感肌也可以恢复为正常肌肤。

下期预告：面膜测评

（分享敏感肌及孕妇可用面膜使用感受）

更新时间：8月2日

Theend...