今天和大家一起
分享一个宝藏穴位~
“人体自带的降压穴”
——曲池穴
出自于《灵枢·本输》
五行属土
俗话说人不可貌相
此穴也不简单啊
曲池穴是大肠经的合穴
《灵枢·九针十二原》提到
「所入为合」
位于肘部肘关节附近
是经气运行的”交通枢纽站“
主要用于调理六腑病症
能泻身体里的内火，清除外在的热
看看它的具体功效
每一个都跟大家的身体、生活息息相关
下面有详细解说~
01辅助调理高血压很多朋友一到中年
血压难免有些控制不住
给大家分享快速降压的小方法
在血压骤升时
掐按此穴能急速降压
可放松神经系统
使呼吸逐渐均匀
心气平和
血压便可逐渐恢复正常
为什么呢？
曲池穴为手阳明大肠经合穴
阳明经为多气多血之脉
因此该穴能通腑泄热
对全身气血有较强的调节作用
每天早上6-10点
下午3-5点
是高血压发作的高峰期
此时按压或者敲打此穴
预防效果最好
除此之外
一定要注意早睡早起
一日三餐按时吃
注意
此方法只能
作为辅助调理和预防高血压
02缓解湿疹，快速击退瘙痒一到秋天皮肤干燥
浑身瘙痒难受
这大多是身体湿热郁结导致
刺激此穴
能清扫体内湿热
缓解湿疹
快速击退瘙痒
03调理大肠类疾病当出现腹胀、腹痛
吐泻、便秘等时
别犹豫
按压曲池穴
直到酸胀感消失
04祛痘痘痘一年四季
都离不开我们的脸
有时特别疼，摸都摸不得
如果患上手痒症
忍不住挤掉
那可就会不小心留疤了
脸上长痘
多是和体内的虚热痰湿有关
每天按一按曲池穴
疏散身体的湿浊之气
从此和痘痘说再见
05缓解疼痛当出现咽喉肿痛
牙痛、眼睛胀痛时
刺激曲池穴，可缓解痛感
06取穴位置曲池穴位于手肘处
将肘关节弯曲成90°
在肘外侧横纹尽处
正坐，轻抬右臂，屈肘将手肘内弯，用另一手大拇指下压此处凹陷处即是。
屈肘90度，肘横纹外侧端凹陷中。
桡侧腕长伸肌起始部，肱桡肌的挠侧；有桡返动脉的分支；布有前臂背侧皮神经，内侧深层为桡神经本干。
07操作方法用大拇指弹拨曲池穴，可防治肩臂肘疼痛。（每天早晚用拇指指腹垂直按压曲池穴，每次1~3分钟。）。
用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可改善肘痛、上肢痹痛等。
用面刮法从上向下刮拭曲池穴3~5分钟，可缓解治疗便秘、头痛、发热、咽喉肿痛等。
直刺1～1.5寸
按摩曲池穴容易造成流产，孕妇禁用
朋友们
赶紧学起来
同时也别忘了
分享给身边的朋友
让他们一起学习，以备不时之需~
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