手臂疼痛，肩胛痛是很恼人的事情!
但很多人都不知道形成疼痛的原因，就无法对源头来改善，因此疼痛就反反覆覆的发生，随着岁月的增长就越来越严重了！
就中医的论述而知～～
《寒则凝.凝则痛》这就是疼痛的原由！经络的论述也说～～
《通则不痛，痛则不通》所以由这两点联结，就可知由于身体寒气的凝聚，造成经络辖区内的肌肉，软组织的紧缩及神经的压迫，让气血不流通，慢慢地经络就堵塞住了！肿胀就形成了!
或者是手臂长期重覆着一个动作，使得局部肌束僵硬气血流通不良，形成肿胀慢慢地疼痛也就如影随形的跟随着了！
这就是所谓的～～～（痛则不通）
那要解决这个难题，首先要疏通揉松经络辖区下的肌束，让气血流通则达成（通则不痛）的原理！
今天就来聊聊在经络临床实证上，最常发生的几个问题～～
在手臂的上端有两条经络内侧上端为手太阴肺经
外侧陵线为
手阳明大肠经
由于现今的工作都是电脑手机处理，长时间打字或电脑滑鼠过度快速使用，手臂又长时间弯曲气血循环不良，乳酸堆积的结果，造成下手臂肌群肿胀僵硬，就形成俗称的妈妈手了！
若不即时做适当处置，肿胀压迫就延伸为脘隧道症候群了！
而肌束僵硬则筋缩造成姆指卡卡疼痛而形成板机指的问题喔！
另外这些问题的延伸，寒凝和气血阻滞会造成肌束和韧带的紧绷，长期下来加上年岁增长，这些软组织柔软度不足很容易撕裂伤或断裂而形成二度伤害就更棘手了！
处理起来就要做显微外科手术和长时间修复了！
改善方案
肺经和大肠经若筋结僵硬需要先肘推深层按摩，让气血疏通再进行刮筋痧或剥筋痧，这样的施作过程，就比较不会太痛！
在手臂内侧上沿，若筋结僵硬会造成上手臂酸痛及上举困难，需要用工具剥动筋结，让气血流通，马上就可改善上举不良的问题！
若前胸的寒气太多积聚在上手臂，剥完筋痧后2天会散出大片的瘀青，这是寒气释放出来的结果，需要告知被施作者以免产生恐慌喔！
若手臂常常酸痛表示气血又再度瘀滞，这表示是职业病常常过度重覆的姿势或是身体的运动不足，寒气堆积所致，可以再度刮筋痧或剥筋即可改善，深层有顺序的拍打也可改善喔！
另外手臂内侧的酸痛，若循上述方式无法改善时，要考虑到阴阳前后的兼治及上下气血的疏通，其意思比如说肺经和大肠经是阴阳表里，也就是说肺经和大肠经是一个大循环，要表里整体的疏通，让气血畅通，酸痛自然就改善了！
另外手脚上下兼治比较艰深，改日再择文叙述。
妈妈手下手臂酸痛的处理
一样先深层肘推，再刮筋痧或剥筋，唯有松弛僵硬的肌束，让挤压的经络松弛，气血才会通畅！
这也反应到脘隧道症候群
由于手腕隧道的神经被僵硬的肌束挤压，才会造成气血不通畅和神经被压迫到，改善这些被挤压的物理现象，就可以不用开刀而改善了！
开刀是最不得以的选择！
至于大姆指的卡卡是伸姆长短肌的筋结僵硬造成的，只要剥筋将其剥松就可改善喔！
至于食指不能弯曲则是键盘点击太多又太快造成虎口背侧骨间肌的僵硬，只要配合酸痛药膏将其剥筋揉松，再将桡侧伸肌揉松即可改善！
一般保养或自行简单处理
可用刮痧板，顺着内侧上沿涂上乳液或酸痛膏往手指刮即可缓解，若比较严重可请专业处理！
至于手腕无力可刮手臂下沿2指幅处，可配合环原膏刮开即可得到很好的改善喔！
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