每个月总有那么几天
疲倦
四肢无力
情绪暴躁
令人生无可恋的痛痛痛痛痛……
还有肌肤问题大面积爆发的综合症
大
姨
妈
关键词：姨妈期护肤
每次到了姨妈期，格姐整个人都不好，痛的妆也不想撸，饭也不想吃，文章也不想写！
看着小伙伴在旁边吃冷饮，吃辣条，只能偷偷在角落流眼泪！动不动还可以能要洗裤子，搓床单！
但是这些都不是最残忍的！
毛孔粗大、狂出油、爆发闭口、粉刺痘痘，就跟约好了一样一起出现！这些问题才最可怕，想不崩溃的都难！
你们肯定跟格姐遇到一样的问题，要问格姐该怎么办！那就摔掉镜子！不要看了啊！
当然这只是玩笑！来看看格姐给你划的经期护肤重点！
清洁最重要
这时候不管什么肤质都狂冒油，“大油田”们更是满脸油光没眼看！这时候除了早晚的洁面外，格姐还会选择护肤水或面膜做二次清洁的工作！
科颜氏高保湿清爽洁面乳
格姐一到经期皮肤就特别油，一天下来直接刮下来炒菜估计都行了，用这支洗面奶，细细揉搓一会后明显有油脂被洗掉的感觉，洗完之后不紧绷，脸上也没有很假的那种滑，而是稍微有一点涩涩的软软的感觉，很水润很通透。
城野医生0毛孔收敛水
这款收敛水名声在外，在洗完脸后用muji化妆棉湿敷，的确会比较能避免毛孔扩张，特别是鼻翼两侧的毛孔，用手摸上去非常平滑细腻！作为经期二次清洁水再好不过了，格姐已空了几瓶！
LUSH薄荷面膜
这个也是Lush家明星产品了，相对她家别的面膜来说保质期非！常！长！纯手工制作，纯天然配方，这货简直居家必备，清洁力不错，味道也小清新，价格还便宜，格姐实在找不到不买她的理由啊！
温和无负担
姨妈期间皮肤状态差，而且肌肤状态非常不稳定！这时候一定要选择温和无负担的护肤品！这就跟你选择一款好的卫生棉一样重要！还有一点，格姐强调一下，姨妈期间千万不要尝试新的护肤品！
Fresh莲花面霜
格姐要直接说，这货是真爱。在fresh里面它算是价格亲民的了，导致我一看到就忍不住下手温和就不必说了，F家的东西格姐身边的敏感皮都极其喜欢，有了FRESH换季都不怕了，神马皮痒、爆皮统统没有！
科颜氏无油高保湿霜
姨妈期更追求肌肤的清爽，科颜氏高保湿面霜来得正是时候，面霜本身不含任何油脂，就算因为来了姨妈发痘痘和长闭口的妹子们也放心用，不容易堵塞毛孔，让肌肤最自由的呼吸。
Sisley全能乳液
第一次知道全能乳液的时候，格姐觉得非常的吃惊，一瓶乳液有什么好全能的呢？长期使用以后，就发现它的功效是润物细无声的。虽然一开始觉得效果并不惊艳，可是过了一段时间会明显发现皮肤的情况开始变好，没那么容易长痘或者脱皮了，恢复功能也变得更强大。
保湿要做好
姨妈期皮肤状态差到只想骂句mmp，除了以上两点还要做好保湿工作，例如，用喷雾、做湿敷、敷面膜。虽然格姐不能保证让你肌肤“起死回生”，但是可以做到很好的改善！
Caudalie大葡萄水喷雾
他家的成分都超级简单：葡萄汁、水和氮。味道是一股淡淡的葡萄味（也有人说是烂葡萄味==），格姐还是很享受这个味道哈，清新的很。保湿效果不错，完全对的起保湿喷雾的这个“保湿”二字，平时我基本是胡乱的喷几下直接用手拍干，和其他的喷雾相比较要水润很多。
Naturie的薏仁水
naturie的薏仁水估计很多粉丝们都用过了，这款水的最大卖点是便宜和大碗，几十块钱ml，米汤的颜色，白白的，看着很舒服，格姐觉得比起当化妆水使用更适合用来敷脸，补补水的完全足够了，当然美白效果什么的就不要要求太多！
Utena黄金果冻面膜
声名在外的一款果冻面膜。美容液的分量足到打开包装袋的一个瞬间，格姐还是被SHOCK到了。精华液的份量比一般面膜要多2-3倍。取出面膜，包装袋里还是会残留很多精华液，敷完感觉皮肤滑溜溜的，真个脸都亮了起来！包装袋里残留的精华液我是把它用来当身体乳涂，那份量可以涂完全身哦~
除了好好护肤，你还应该...
手贱动作要忍住
你是不是要说这也算个重点吗？格姐敢跟你们赌一包姨妈巾，这么小的一件事，99%的人都做不到。“痘痘不挤不舒服强迫症”什么的，大家都懂的……
实在忍不住的话，格姐建议你买个祛痘膏擦一擦！毕竟，我也经常忍不住！
科颜氏蓝色青春痘调理凝胶
质地是水水的啫喱状，成分还算是比较天然的植物提取，对于痘痘的消炎作用特别好，但是因为含有果酸虽然是天然果酸还是会剥落角质层，难免会刺激。这款是格姐用的这么多的祛痘膏中效果最好的了。
维生素片来一粒
姨妈期间各种维生素和微量元素本来就流失较多，免疫力随之也会变弱。所以姨妈期间每天额外地嗑一粒复合维生素，格姐觉得是很有必要的。
你们又要问格姐吃的什么维生素片了，现在分享给你们！
善存(Centrum)佳维片复合维生素
善存是多维元素片，能有效地补充日常饮食中维生素和矿物质的不足，其含全面抗氧化营养素，而且格姐也问过医生，善存里没有活血的成分，在来月经期间也可以放心吃。
刺激性食物不要吃
经期这时候，格姐建议你一定要听妈妈的话，一定多穿点，注意保暖，生冷刺激的食物不要吃！毕竟姨妈痛谁也不能替你受！
姨妈期格姐会吃水果和蔬菜，粗粮等等，促进肠胃的消化吸收，减少过多的毒素在体内堆积。
这些重点，你们都记住了吗？格姐希望每个女性同胞都能安稳的度过超级无敌暴躁啊，简直和更年期一样的姨妈期！
所以姨妈期的女生一般完全没办法克制自己,和平时判若两人，简直是人格分裂！你千万不要惹！
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