痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。
痛经就是指女性在经期时候出现的腹痛不止的情况，这种情况在女性中出现的比例还是很大的，比较常见。最主要的症状就是腹痛难忍，同时还有坐卧不宁、面色苍白、四肢厥冷等症状，腹部感觉有一股寒意；严重的不能进行正常的工作学习，需要卧床休息。
说到痛经的原因，相信很多人也都听过“宫寒”，也有很多人把痛经的原因笼统的概括为宫寒，其实不然。
除了由宫寒导致外，肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀、湿热蕴结等均可导致痛经。随着生活及工作压力的增加，临床上可以看到很多由于肝经郁热所导致的痛经患者，此类痛经往往被忽略。
我们先说说为什么宫寒会引起痛经？
宫寒，顾名思义就是子宫寒凉。月经就是每月子宫内膜脱落出血的表现。
热胀冷缩的道理大家都懂，子宫寒凉，寒气作用于血管，导致血管收缩变窄，血液流速减慢，并且由于寒气的影响，血液形成血块，血块在变窄的血管中运行受阻，就形成了痛经，也正是因为子宫寒凉所以很多痛经的人往往也伴随着血块。
这也就能理解为什么很多人痛经的时候会用热水袋热敷肚子或者用暖宝宝贴敷小腹的原因，就是利用热量缓解子宫寒凉，从而使得经血运行通畅，缓解疼痛，通则不痛嘛！
很多女孩子爱美夏天喜欢穿露脐装（当然也是因为人家身材好，羡慕脸……）虽然看着很漂酿，但是寒气这个坏家伙已经趁你不注意溜进你的体内了，就等大姨妈的时候折磨你了。
夏天到了，面对三四十度的高温，很多人默默打开了空调。在这里小编要说，吹空调可以，可千万别正对着空调口吹，要是在大夏天里被空调吹感冒，可有你受的，好起来特别慢哦！如果要在空调房里睡觉，一定记得盖一条毯子。少吃冷饮……这些话想必你耳朵都要听出茧子了，可我还是得说啊，别等到疼的时候才后悔自己没听话呀
专家表示，痛经可能是7种妇科疾病引起，痛经女性要提高警惕。
1、慢性盆腔炎
疼痛特点：疼痛涉及范围广
行经前有严重下腹、腰背部胀痛，经血来后疼痛减轻，常在劳累、性交后、排便时及月经期前后加重，伴有低烧、疲乏、精神不振、周身不适、失眠时，需警惕盆腔炎。
2、子宫内膜异位症
疼痛特点：逐渐加剧，难以忍受
痛经程度逐年逐月加剧，疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿。常于月经来潮前1～2日开始，经期第1日会痛得更厉害，直到月经完全干净疼痛才会消失。少数人伴有性交痛，不孕及月经失调，个别人有便血或便秘。
3、子宫肌腺病
疼痛特点：进行性加重
30～50岁且有生育史的女性，当痛经逐渐加重且难以忍受时，要赶紧排除子宫肌腺病的可能。
4、子宫肌瘤
疼痛特点：下腹坠胀、腰背酸痛
子宫肌瘤是女性的常见问题，当痛经常伴下腹坠胀、腰背酸痛等表现，且有月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道出血时，需警惕子宫肌瘤。
5、子宫内膜癌
疼痛特点：晚期呈放射性疼痛
子宫内膜癌晚期时，癌瘤浸润周围组织或压迫神经后，可出现腹部及下肢放射性疼痛。
6、生殖道畸形
疼痛特点：周期性疼痛，下腹可见增大包块
生殖道畸形有处女膜闭锁、阴道闭锁、完全性阴道横隔、子宫发育异常、子宫体过分前倾、处女膜闭锁等机械性阻塞等，均可引起痛经。
7、其他类型的痛经
子宫颈内口或宫腔粘连、或先天的宫颈管狭窄、子宫黏膜下肌瘤、放置避孕环等，会引起痛经。
痛经吃什么好
现在的很多女孩子都有痛经的困扰，生理痛是非常难受的，影响了女性的正常生活！你们知道痛经怎么缓解吗，有什么好的方法吗。其实不是只有药物才能够缓解痛经的哦！生活中有很多的食物是可以帮助女性摆脱痛经的痛苦的，一起来看看痛经吃什么好吧！
痛经吃什么好。痛经是许多女人的“敌人”，研究表明，每五个女性中有四个会痛经，严重痛经者影响正常的工作生活。如果你饱受痛经困扰，也许可以从饮食方面下手。小编告诉你经期多吃5种食物可减轻痛经症状。
1、含铁高的食物
月经期间很多女性容易出现贫血症状，由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。所以月经期膳食中应注意荤素搭配，以满足月经期对铁的特殊需要。
2、富含维生素E的食物
女性缺乏维生素E会四肢乏力、易出汗、精神紧张、痛经等。月经期间有痛经症状的女性可多食各种绿叶蔬菜、植物油。
3、活血通气的食物
痛经的原因一般是血流不畅，子宫位置异常等影响到经血的正常排出，多吃活血通气的食物有助于活血化淤，疏通经络，缓解痛经。
4、温经散寒的食物
寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱昏厥等，这时需要多食用温经散寒类的食物，红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气，让体温得以维持在正常水平。
5、补益身体的食物
女性在经期排出大量的经血，容易头晕头痛、面色苍白，甚至会因为血糖低而昏厥。大量经血的流失易得缺铁性贫血，因此，女性在食物中应适量补充含铁丰富的食物红枸杞、红枣等。
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