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哺乳期经常发生
乳房针刺样疼痛
大多在哺乳后胀奶时发生
也有在两次哺乳之间
可能伴随灼烧感放射性
有妈妈反馈说
深层疼肋骨附近
分不清骨疼还是肉疼
少则几秒多则数十分钟
痛不欲生十分崩溃
如果疼痛顶级是10
这个感受起码是8
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这究竟是怎么了？
本文内容包括以下三部分
1、这种乳房疾病叫什么？
2、常见诱因是什么？
3、出现症状后如何护理？?
“乳腺收缩综合症（MCS）
MammaryConstrictionSyndrome?
乳腺收缩综合症由加拿大国际认证泌乳顾问Kernerman与Newman医师于年首次提出。母乳指导同行们俗语常说为——血管痉挛引起的神经性疼痛。诱因可能是怀孕、分娩或产后，因母亲的肩膀及胸腔紧绷，胸肌压迫到乳房和乳头血管，血管收缩、血流减少、氧气缺乏而引起的深部乳房痉挛疼痛症状。疼痛以多种方式表现，深层或浅层痛、搏动感或持续痛，灼痛、麻痛、锐痛或钝痛，也有可能同时出现几种痛。实际上，乳腺收缩综合症发生率很高。它可能与任何原因引起的乳头疼痛一起发生，并且实际上可能是损伤的结果；但有时也可能完全没有任何其他类型的乳头疼痛发生。如果伴随乳头血管痉挛，也被称为乳头的雷诺现象。雷诺现象通常在哺乳后，宝宝吐出乳头后。很多妈妈会怀疑是不是乳头被宝宝吸破了引起的疼痛，仔细检查乳头都没发现有任何的破损或是乳头变形，只是看到乳头颜色发白，然后从白色变成紫红色再慢慢变成潮红色的一个过程。乳腺收缩综合征
常见诱因?
01
寒冷
在寒冷的环境中，末梢血流量会减少，例如从温暖的房间走到冬天的护外，手指会变白一样，血液流到指尖会导致疼痛。手指的雷诺（血管痉挛）现象如果这一现象发生在乳房上，当离开温水淋浴的环境或在寒冷的天气外出时，也可能出现乳房血管痉挛而疼痛。02
宝宝含乳过浅/乳头损伤
宝宝吃奶时衔乳浅、咬乳房、拉扯或嚼乳头，会引起妈妈乳头疼痛。当妈妈感到疼痛很容易收紧肩膀，咬紧牙齿等，这也可能引起乳房的血管痉挛，从而导致触发疼痛的周期再次开始。有些妈妈在乳头损伤后，如白泡，溃疡，皲裂等，更容易诱发血管痉挛的疼痛。一种乳房里没有硬块，但就是说不清楚的强烈痛感。03
产后圆肩含胸体态
产后妈妈由于乳房增重，背部力量薄弱，长时间喂奶姿势也因迁就宝宝而含胸。长期这样会使胸部肌肉处于缩短紧张的状态，不仅仅体态不美，还会造成乳房血管受压，从而引发痉挛疼痛。04
饮食/药物影响
使用血管收缩的药物，包括含有雌激素的口服避孕药、纤维肌痛、风湿性疾病(如系统性红斑狼疮或类风湿关节炎)、内分泌疾病(如甲状腺功能减退或类癌)以及先前的乳腺手术也与雷诺氏现象有关。抗真菌药物氟康唑可能与血管痉挛有关。烟、酒、咖啡因等也都有可能会引起或者加重乳房血管痉挛的情况。护理方法
解除痉挛增加血液供应?
1、干热敷，哺乳后立即用干热毛巾敷住乳房，避免接触冷空气
2、平时做胸肌按摩和胸大肌拉伸运动，加强背部力量
3、避免含乳浅和乳头损伤
4、全身保暖和避免裸露乳房
5、避免血管收缩类药物
6、饮食中规避咖啡因，膳食补充维生素B6和钙镁
7、疼的厉害可以吃布洛芬，这个药物在哺乳期很安全
8、如果以上措施没有减轻症状，建议就医服用处方药物
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