世界上最有用的废话是：烟盒上那句“吸烟有害健康”
世界上最假的话是什么：不是食品包装上的那句“绝不添加任何防腐剂”，而是所有变美产品包装上都印着的那几个大字“成为更好的自己”。
鼓吹女性变美的心灵鸡汤，似乎是如今最喜闻乐见却也是极隐秘的智商税。
“束腰塑身”
是变美大招，还是死神镰刀？
你听过“束腰塑身”吗？
那么，“束腰”到底是什么？
没错，就是一场以“减肥塑身”为噱头的魔幻运动。网络上的时尚达人，把它当成标配。微商们，更是借着疫情“囤肥期”卖力宣传。
光凭一张“布”，难道就可以改善体态，并且解决如此多的“疑难杂症”吗？
“束腰”=“古代裹足”
说起束腰，官方词条解释——“古代欧洲陋习”。
显而易见，不是什么好词。早期，欧洲宫廷女性为了纤细腰部，拖高胸部，造成视觉上的“美”，发明而成。
简单来说，就是通过用力勒住腰部，实现丰乳细腰肥臀的沙漏形身材。
而这，和民国以前的中国缠足相比。根本没区别！
但说到对身体伤害，束腰可比缠足厉害多了。缠足的痛，自然不用多说，可不会死人，但束腰却足以致命。
也许有人会问：为何脱下缠足脚布没多久，如今又迫不及待穿上束腰？
原因只有两个字——“无知”！
所谓，无知者无畏，大概就是应那批人而生。
钱，就到账了！疫情发胖的那群人趋之若鹜，以为抓住了“塑身”的稻草。可实际上，却是踏踏实实中了圈套。
束腰“七宗罪”，你必须知道
束腰确实可以让腰看起来变细，但跟“瘦”没关系。长期穿能减肚子，更是胡扯了。
1、影响人体消化功能
说真的，相信勒住肉，就可以减肥，真想为你的可爱点赞。
2、摧毁核心稳定性，肋骨变形
更严重的是会摧毁身体的核心稳定性。长期佩戴束腰，会导致腹部深层肌群长期依靠束腰张力，可能导致肌肉萎缩。
就像永远都是有人在拉着你一样，但是你的肌肉永远却不会主动发力。
纠正脊椎侧弯的支具也是同样道理，将大大影响人体的活动度，只会影响人体的功能然后造成肌肉萎缩，同时造成另外一个错误体态。
一旦你摘下束腰带或者支具，借靠的外力消失，核心失稳。长此以往，肌肉无力，走路不稳就是常态。
3、压迫肺部空间
它将肋骨强行压缩，肺部活动空间变小，你就会觉得喘不过气。
正常的呼吸模式是这样的。
穿上束腰之后，呼吸就成了这样。
久而久之，就会造成肩颈的紧张、疲劳酸痛，引发上交叉综合症。
4、持续的内脏损伤
你的胃、肠道等均会受到不同程度的挤压。
严重的话可能会造成内脏的移位，导致内脏变形。
5、对女性盆底肌造成压力
束腰主打的针对人群，其中之一就是孕妇。却不知对盆底肌造成了致命的压力。怀孕、分娩，本就让腹腔和盆底肌受到了非人的摧残和折磨。
生产后，继续压迫，施加强大外力，长期以往，则会造成骨盆底肌的松弛。
似乎束腰在位时，能压制住这些家伙。
但是，在摘掉的那一刻，痔疮、子宫脱垂、胃下垂、阴道膨出，都会尾随而至。以骨盆底肌的功能丧失作为代价，对于备孕或产后的妈妈、准妈妈们是一个毁灭性的问题。
6、使血液循环受阻
导致血液和神经系统阻塞，静脉血栓也是常有的事。
7、影响女性生育
对于女孩而言，由于子宫长期积压，使子宫周围组织松弛，造成子宫下移、脱垂。再加上子宫长期供血不足、子宫移位，影响生育更是不在话下。
了解以上种种，当真是不寒而栗。
商人，撒下了漫天巨网。
而有些人，如同飞蛾扑火，心甘情愿地跳入了坑里，浑然不觉。
我不禁开始怀疑，这是在变美，还是在拿命赌明天？
追求某个单独部位的绝对数字，病态的审美，当真大可不必！
钱没了可以再赚，但健康一旦被弄坏，就真的很难回来的。
文末点个“在看”吧，愿所有女孩子都能够真正“做自己”！
文章来源：柏林运动康复
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