年5月27日
学习中医知识，及时治好落枕
棉花糖
最近气温连续升高，前两天，我忍不住吃了酸牛奶。
然后当天下午外出，坐在车上，又吹了空调。
这下好了，第二天早上起来，只感觉脖子左侧连着下方的那一块地方，很疼，不能转动。
怎么办呢？第一反应是按摩，本着“痛则不通，通则不痛”的中医治疗理念，用木头材质的按摩棒敲打了疼痛的地方。
可是，感觉要在短时间内把痛处揉开，这样做比较慢，于是拿出了家里的经络能量仪，就是一种经过通电然后发热的陶瓷罐，用罐底的部分在疼痛的区域内移动热敷。
在热敷的过程中，又想起看过的一篇文章，治疗肩颈痛，需按摩整个小肠经才好，于是沿着胳膊外侧的经络路线来回循走。
一番折腾后，终于身上有点微汗了，此时，又想起罗大伦老师讲过的可以用葛根汤，治疗颈椎病。很巧，这个家里就有，于是，我立马冲了一杯，喝下去后，身上更热了。
不过要的就是这个效果呀，温度提高之后，寒凝之处才能够快速被化解、打通。果然，在继续热敷了几分钟后，我试着转转脖子，已经好很多了，又乘胜追击，巩固了约五分钟，基本就全好了。
难以想象啊，之前那么痛，现在忽然消失了，竟然感觉有点不真实，似乎不能相信，可是真的不痛了呀，赶紧从内心确定下事实，并感谢这次落枕，使我的治病水平得到了提高，哈哈。
后记：所谓落枕，有时是睡觉姿势引起的，有时候也是因为受了寒凉引起的，还有的是二者兼之。不管哪种，只要明白其中的原因是局部肌筋气血运行不畅就行，然后通过内服外敷双管齐下，就可以从根本上解决问题。
医案评析
圆力
关于落枕，大家可能想说的有很多，但大家有没有考虑到一个问题，为什么落枕的是我？
其实，落枕多是由于过度疲劳或者酒精麻痹无法自主调整睡姿，导致颈部一侧肌肉，关节和韧带长时间处于过度牵拉状态，引起急性软组织损伤，局部疼痛，活动受限。睡眠时枕头过高、过低、过软、过硬都会使头颈处于过伸或过屈状态，也是引起落枕的常见原因。
另外，落枕常发生于冬春季，多因睡觉时不注意颈肩部保暖所致，而盛夏贪凉空调直吹，使颈肩部气血凝滞，经络痹阻，也很容易引起落枕。
文中的作者很明显就是因为吹了空调才落得枕，先不说得病的原因，单就说处理手段，还是很值得大家学习的。
落枕可分为转动困难或者后仰困难。其中转动困难的话，按摩小肠经是非常有效的，还有手少阳三焦经也可以，大家可以在网上搜寻小肠经和三焦经的经脉循行，然后按摩即可。但如果是后仰困难，就不适合按摩小肠经了，需要按摩胆经和膀胱经。
当然也不必拘泥于经脉，位于手背，第二、三掌骨间，指掌关节后0.5寸凹陷中的外劳宫也是治疗落枕的奇穴，大家可以尝试一下。
关于汤剂，正确的方名应该叫桂枝加葛根汤，方子的组成为：葛根15克、桂枝9克、白芍9克、炙甘草6克、生姜3片、大枣7枚（掰开）。这个方子，是医圣张仲景在《伤寒论》里面出的方子，专门用来治疗寒邪伤到人体后，如果人体出现太阳经经脉拘挛了，所表现出的症状。
其实，这个方子涉及比较广，大部分在受寒后，出现了拘挛的情况，都可以用此方来调理。比如，有的人是后背拘紧疼痛，有的人是臀部牵连大腿后部疼痛等等，都是有效的。
最后再说一句，方子熬好喝下以后，要注意保暖，最好披上衣服，微微出汗，不用像服用桂枝汤那样喝粥，然后不要吃得太油腻了，尤其不要被冷风吹到。
文章◎棉花糖
评析◎圆力
封面◎八岁
编辑◎云少
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