颈椎痛、腰椎痛、肩痛、胸痛、四肢痛……反反复复痛，如何降低疼痛发作频率？
随着人们现代生活运动减少及运动不当，导致体姿与动作模式异常，随之引起身体不适、疼痛与炎症等问题，已普遍影响到各族人民的日常生活质量和工作效率。
疼痛与康复原本是两个不同的领域，为什么会走到一起？这要从这两个医学术语的内涵说起。这里的疼痛特指肌肉骨骼系统疼痛，而康复医学是对各种疾病的功能障碍进行处理的临床医学分支，又称为功能医学，肌骨系统的慢性疼痛大多数会影响功能。同时，物理治疗是康复医学的重要治疗手段，对慢性疼痛有比较好的疗效。正因为如此，肌骨疼痛患者很多会到康复门诊治疗。
肌骨疼痛目前主流的治疗基本都是针对于症状治疗，哪里痛治哪里，对于局部的治疗多种多样，而康复治疗的优势在于精准评估，“无评估不治疗”。对于局部肌骨疼痛的评估，不仅局限于局部症状，更多的是针对病因治疗，与传统中医“治病求本”的思想殊途同归。简单举例，一个“网球肘”也许不仅因为肘关节的原因而进行局部治疗，也有可能由于肩部损伤导致肘部负荷过载，从而导致肱骨外上髁炎，所以需处理肩部的肌动学关系，才能达到治疗目的。
肌肉骨骼系统的疼痛通过治疗可以缓解或者消除症状，但因为长期的姿势或者运动方式不正确以致软组织功能下降，身体出现不平衡，导致部分的疼痛症状可能再次发作。通过正确的运动训练，可以激活并恢复身体运动及代谢机能从而加强并持久治疗效果，达到远期治疗目的，防止复发，改善症状，提高生活质量。
一动就痛、动还是不动？
时痛时止，治还是不治？
还在为到底是哪里痛,摸不着头脑？
还在做着哪里痛治哪里的治疗？
还在反反复复疼痛苦恼？
新疆医院康复中心可帮助您整体评估、精准治疗。
在肌骨疼痛康复中将疼痛分为化学性疼痛、力学性疼痛和慢性疼痛。
肌骨疼痛产生的机制
组织状态
疼痛机制
正常
异常压力---力学性
炎症(急性)
化学性为主---躯体性和/或根性
愈合(亚急性)
化学性/力学性交互作用
异常(组织受损)
力学性---躯体性和/或根性
持续高敏感(慢性)
外周/中心敏化
影响恢复的因素(急性至慢性)
心理因素
什么是慢性疼痛？
慢性疼痛可以被非力学性因素影响,与原发的组织损伤的联系可能会逐渐减小,可能存在神经生理因素、心理因素或社会因素。疼痛持续存在的时间与是否进行力学评估无关,很多患者都会对治疗有正常反应，这种反应可能会较为缓慢,然而有些患者也可能对治疗没有反应。
什么是化学性质疼痛？
持续性疼痛，近期发作(外伤，也可能为隐袭的)，可能出现基本体征——红肿热痛，所有活动都会持续加重疼痛，没有可以使疼痛消失、centralise或减轻的活动。
什么是力学性质疼痛？
力学性疼痛通常为间歇性的，但也可以为持续性的。确有可以使疼痛centralization或好转维持的反复运动，向一个方向的活动会缓解症状，而向另一个方向的活动则会加重症状。
患者的力学表现会随着症状的减轻而改善，我们以SFMA为疼痛基础评估、以肌筋膜技术联系整体，运用3M技术（Maitland、Mckenzie、Mulligan）为物理诊断和治疗基石，综合运用中西医各种治疗手段：手法治疗、运动训练、冲击波疗法、贴扎疗法等物理因子治疗、芒针。
针对以下病症：
?脊椎康复（颈、胸、腰痛）
?运动损伤康复（肌肉拉伤、韧带损伤、关节扭伤）
?慢性肌骨疼痛康复（长年累月迁延不愈）
?足踝康复
诊疗地点：新疆医院门诊四楼康复中心
诊疗时间：周一至周五全天
联系-、-
（康复中心李本皓）
姓名：王波
科室：康复中心
职称：主治医师
硕士研究生，医院学会冲击波专业委员会骨与软骨再生修复专业委员会委员，新疆卒中学会会员，新疆康复医学会委员。
专业擅长：急慢性肌肉骨骼疼痛诊疗、骨科术后康复、颞下颌关节紊乱疾病、脑神经损伤及脊髓损伤功能障碍的中西医结合康复诊治。对骨盆康复，淋巴回流障碍、小儿脑瘫等有十余年诊疗经验。
姓名：李本皓
科室：康复中心
职称：治疗师
中国康复医学会物理治疗专业委员会肌骨物理治疗学组委员、中国康复医疗机构联盟肌骨康复专业委员会委员、中国康复医疗机构联盟中医及中西医结合康复专业委员会委员、TheMckenzieInstituteInternational认证、美国南加州大学骨科康复认证学员、医院进修学习。
专业擅长：FMS、SFMA评估体系运用于骨科术后、腰背疼痛、运动损伤、体态姿势评估与治疗。
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