颈椎痛、腰椎痛、肩痛、胸痛、四肢痛……反反复复痛,如何降低疼痛发作频率?

随着人们现代生活运动减少及运动不当,导致体姿与动作模式异常,随之引起身体不适、疼痛与炎症等问题,已普遍影响到各族人民的日常生活质量和工作效率。

疼痛与康复原本是两个不同的领域,为什么会走到一起?这要从这两个医学术语的内涵说起。这里的疼痛特指肌肉骨骼系统疼痛,而康复医学是对各种疾病的功能障碍进行处理的临床医学分支,又称为功能医学,肌骨系统的慢性疼痛大多数会影响功能。同时,物理治疗是康复医学的重要治疗手段,对慢性疼痛有比较好的疗效。正因为如此,肌骨疼痛患者很多会到康复门诊治疗。

肌骨疼痛目前主流的治疗基本都是针对于症状治疗,哪里痛治哪里,对于局部的治疗多种多样,而康复治疗的优势在于精准评估,“无评估不治疗”。对于局部肌骨疼痛的评估,不仅局限于局部症状,更多的是针对病因治疗,与传统中医“治病求本”的思想殊途同归。简单举例,一个“网球肘”也许不仅因为肘关节的原因而进行局部治疗,也有可能由于肩部损伤导致肘部负荷过载,从而导致肱骨外上髁炎,所以需处理肩部的肌动学关系,才能达到治疗目的。

肌肉骨骼系统的疼痛通过治疗可以缓解或者消除症状,但因为长期的姿势或者运动方式不正确以致软组织功能下降,身体出现不平衡,导致部分的疼痛症状可能再次发作。通过正确的运动训练,可以激活并恢复身体运动及代谢机能从而加强并持久治疗效果,达到远期治疗目的,防止复发,改善症状,提高生活质量。

一动就痛、动还是不动?

时痛时止,治还是不治?

还在为到底是哪里痛,摸不着头脑?

还在做着哪里痛治哪里的治疗?

还在反反复复疼痛苦恼?

新疆医院康复中心可帮助您整体评估、精准治疗。

在肌骨疼痛康复中将疼痛分为化学性疼痛、力学性疼痛和慢性疼痛。

肌骨疼痛产生的机制

组织状态

疼痛机制

正常

异常压力---力学性

炎症(急性)

化学性为主---躯体性和/或根性

愈合(亚急性)

化学性/力学性交互作用

异常(组织受损)

力学性---躯体性和/或根性

持续高敏感(慢性)

外周/中心敏化

影响恢复的因素(急性至慢性)

心理因素

什么是慢性疼痛?

慢性疼痛可以被非力学性因素影响,与原发的组织损伤的联系可能会逐渐减小,可能存在神经生理因素、心理因素或社会因素。疼痛持续存在的时间与是否进行力学评估无关,很多患者都会对治疗有正常反应,这种反应可能会较为缓慢,然而有些患者也可能对治疗没有反应。

什么是化学性质疼痛?

持续性疼痛,近期发作(外伤,也可能为隐袭的),可能出现基本体征——红肿热痛,所有活动都会持续加重疼痛,没有可以使疼痛消失、centralise或减轻的活动。

什么是力学性质疼痛?

力学性疼痛通常为间歇性的,但也可以为持续性的。确有可以使疼痛centralization或好转维持的反复运动,向一个方向的活动会缓解症状,而向另一个方向的活动则会加重症状。

患者的力学表现会随着症状的减轻而改善,我们以SFMA为疼痛基础评估、以肌筋膜技术联系整体,运用3M技术(Maitland、Mckenzie、Mulligan)为物理诊断和治疗基石,综合运用中西医各种治疗手段:手法治疗、运动训练、冲击波疗法、贴扎疗法等物理因子治疗、芒针。

针对以下病症:

?脊椎康复(颈、胸、腰痛)

?运动损伤康复(肌肉拉伤、韧带损伤、关节扭伤)

?慢性肌骨疼痛康复(长年累月迁延不愈)

?足踝康复

诊疗地点:新疆医院门诊四楼康复中心

诊疗时间:周一至周五全天

联系-、-

(康复中心李本皓)

姓名:王波

科室:康复中心

职称:主治医师

硕士研究生,医院学会冲击波专业委员会骨与软骨再生修复专业委员会委员,新疆卒中学会会员,新疆康复医学会委员。

专业擅长:急慢性肌肉骨骼疼痛诊疗、骨科术后康复、颞下颌关节紊乱疾病、脑神经损伤及脊髓损伤功能障碍的中西医结合康复诊治。对骨盆康复,淋巴回流障碍、小儿脑瘫等有十余年诊疗经验。

姓名:李本皓

科室:康复中心

职称:治疗师

中国康复医学会物理治疗专业委员会肌骨物理治疗学组委员、中国康复医疗机构联盟肌骨康复专业委员会委员、中国康复医疗机构联盟中医及中西医结合康复专业委员会委员、TheMckenzieInstituteInternational认证、美国南加州大学骨科康复认证学员、医院进修学习。

专业擅长:FMS、SFMA评估体系运用于骨科术后、腰背疼痛、运动损伤、体态姿势评估与治疗。

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长按







































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